เพราะว่าความรักคือความใส่ใจซึ้งกันและกัน เชื่อว่าเมื่อถึงต้นเดือนกุมภาพันธ์แล้ว หลาย ๆ คนก็อยากหาไอเดียกิจกรรมวาเลนไทน์ที่สร้างสรรค์ ไม่น่าเบื่อ เพื่อเอาใจกันและกันและเอามาปรับใช้กับคู่ของตัวเอง วันแห่งความรักทั้งที Nestopa ก็อยากจะพาทุกคนไปดูไอเดียกิจกรรมวันวาเลนไทน์ ทำอะไรบ้าง เหมาะสำหรับทั้งคนมีคู่ คนโสดและคนที่มีรักทางไกล!
กิจกรรมวันวาเลนไทน์ ฉบับคนมีคู่ เพิ่มความหวานให้ยาวนานมากขึ้น
1. ซื้อของขวัญให้กัน เซอร์ไพรส์วาเลนไทน์ให้หวานฉ่ำ
วาเลนไทน์ปีนี้ อยากให้สิ่งที่พิเศษกับคู่ของตัวเอง การซื้อของขวัญให้กัน ไม่ว่าจะเป็นของชิ้นเล็กหรือของชิ้นใหญ่ก็สามารถทำให้กระชุ่มกระชวยหัวใจได้ เช่น การซื้อพวงกุญแจ สร้อย กำไลคู่กัน รูปภาพใส่กรอบน่ารัก ๆ เอาไว้ตั้งโต๊ะให้หายคิดถึงกัน หรือจะออกแบบเสื้อ ออกแบบแก้วให้น่าจดจำ
การใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการหาของขวัญมาให้หวานใจไม่เพียงแค่ทำให้อีกฝ่ายหลงรักเรามากขึ้น แต่ยังทำให้อีกฝ่ายประทับใจในการออกแบบของเราอีกด้วย มีหัวครีเอทิฟแบบนี้ แฟนต้องหลงแน่นอน!
2. ออกเดตสุดพิเศษ บุกร้านอาหารที่เซฟไว้
เมื่อเลื่อนเฟซบุ๊ก ติกตอกหรืออินสตาแกรม แล้วเจอร้านอาหารเด็ด ๆ ดัง ๆ หรือบาร์สุดโรแมนติกที่ตั้งใจจะพาหวานใจไป ถ้าไม่ได้พาไปก็คงจะพลาดโอกาสนี้ไปไม่น้อย
ไม่ว่าเพื่อน ๆ จะติดงานจนค่ำหรือไม่มีแพลนทั้งวัน การได้ออกไปทานข้าวกับคนรักในวันสุดพิเศษก็ถือว่าฟินไม่น้อย การจองร้านอาหารหรือบาร์ไว้ล่วงหน้าก็ถือว่าสำคัญ เพื่อให้ชัวร์ว่าเราจะได้ใช้เวลาไปด้วยกันตามที่วางแผนเอาไว้ อีกทั้งบางร้านอาหารและบาร์ก็อาจจะมีโปรวันวาเลนไทน์ให้แต่ละคู่ได้เลือกสรรพร้อมดื่มด่ำบรรยากาศของวันแห่งความรักอีกด้วย
3. หากิจกรรมสร้างสรรค์ใหม่ ๆ ข้างนอกทำด้วยกัน
เขาว่ากันว่าการออกไปทำอะไรใหม่ ๆ จะช่วยเพิ่มความสุข จริงไหม?
ข้อมูลจาก US National Science Foundation (NSF) พบว่า ในวันที่คนเราได้ไปหลายที่มากขึ้นในหนึ่งวัน และใช้เวลาในแต่ละที่ค่อนข้างพอๆ กัน เรามักจะรู้สึกอารมณ์ดีขึ้น รู้สึกมีความสุข ตื่นเต้น กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลาย หรือมีสมาธิมากขึ้น
ดังนั้นการออกไปทำกิจกรรมวาเลนไทน์ใหม่ ๆ อย่างที่ไม่เคยทำ เช่น กิจกรรมเพนต์สีภาพ ปั้นเซรามิก ไปคลาสออกกำลังกาย โยคะ ร้องคาราโอเกะ ออกไปปิกนิกที่สวนสาธารณะ ลองทำ Ice Bathing หรือไปนวดผ่อนคลาย ก็จะช่วยยกระดับอารมณ์ ทำให้เพื่อน ๆ มีความสุขมากขึ้นเช่นกัน
การออกไปทำกิจกรรมใหม่ ๆ ไม่เพียงแต่คนที่มีคู่ที่ทำได้ คนโสดก็สามารถทำกิจกรรมเหล่านี้ได้เช่นกัน Nestopa เชื่อว่าในวันวาเลนไทน์ คนโสดอีกหลาย ๆ คนก็พร้อมทำกิจกรรมใหม่ ๆ กับผู้คนใหม่ ๆ เช่นกัน
ขอบคุณแหล่งที่มา: New and diverse experiences linked to enhanced happiness, new study shows | NSF
4. ดูหนังยามค่ำคืน ลดความเครียด เพิ่มความหวาน
พอถึงวัยทำงาน สิ่งที่หลาย ๆ คนนึกถึงคือการพักผ่อนหลังเลิกงาน แต่เมื่อถึงวันสำคัญของคนมีคู่แล้ว การใช้วันแห่งความรักไปด้วยกันยามค่ำคืน ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ การดูหนังเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมวันวาเลนไทน์ที่นิยมกันมากในหมู่คู่รัก เพื่อน ๆ สามารถดูหนังได้ทั้งในโรงภาพยนต์หรือจะสร้างบรรยากาศดี ๆ ในบ้านโดยการตกแต่งด้วยดอกไม้ และเปิดหนังดูไปด้วยก็ได้ การได้นอนดูหนังหรือสื่อบันเทิงอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นหนังตลก หนังเศร้า หรือหนังรักโรแมนติก ก็ช่วยลดความเครียดจากงานหรือจากการใช้ชีวิตได้
ข้อมูลจาก Communications at Covenant House Vancouver กล่าวว่า เสียงหัวเราะเป็นตัวช่วยคลายเครียดที่ดีมากมานานแล้ว และการดูหนังก็ช่วยเรียกเสียงหัวเราะได้ดี โดยเฉพาะหนังตลก งานวิจัยปี 2016 ยังบอกด้วยว่าการหัวเราะช่วยลดฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอลและเอพิเนฟรินได้ แต่ถ้าวันไหนไม่อินกับความฮา การดูหนังดราม่าหรือหนังเรียกน้ำตาก็ช่วยได้นะ เพราะมีงานวิจัยปี 2020 พบว่าการร้องไห้ช่วยลดระดับคอร์ติซอลในเลือดได้เหมือนกัน
สรุปคืออยากหัวเราะก็เลือกหนังตลก อยากปล่อยอารมณ์ก็เลือกหนังเศร้า เลือกให้ตรงกับความรู้สึกตอนนั้น ก็ช่วยให้สบายใจและหายเครียดได้ง่าย ๆ เลย ดังนั้นการได้ดูหนังกับคนรักหรือดูคนเดียวสไตล์คนโสด กิจกรรมนี้ก็จะช่วยให้ลดความเครียดลง นี่เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สำคัญที่จะช่วยทำให้ความสัมพันธ์นั้นยืนยาวมากขึ้นเช่นกัน
ขอบคุณข้อมูลจาก: The Transformative Power of Watching Movies : Covenant House Vancouver
5. เสริมดวงความรัก
กิจกรรมเสริมดวงความรัก หลาย ๆคน เชื่อว่าการได้มาเป็นคู่กันอาจะเป็นเพราะโชคชะตา ฟ้าลิขิต เมื่อได้พบกันแล้ว ก็ควรดูแลความสัมพันธ์ให้มั่นคง อย่าปล่อยให้ความรักนี้จืดจาง ชวนกันไปทำบุญเพื่อเสริมสร้างสิริมงคลด้านความรัก และที่สำคัญที่สุดคือการทำดีต่อกันอย่างสม่ำเสมอและจริงใจ
การเสริมดวงความรักนี้ไม่เพียงแต่คนมีคู่เท่านั้นที่ทำได้ คนโสดก็ทำได้เช่นกัน การดูดวงความรัก หรือซื้อเครื่องรางมงคลเสริมเรื่องความรัก ไม่เพียงแต่เสริมความเป็นสิริมงคลเท่านั้น ยังสามารถเพิ่มความสบายใจให้กับบรรดาหนุ่มและสาวโสดอีกด้วย
กิจกรรมวันวาเลนไทน์ สไตล์คนโสด เพิ่มความรักให้ตัวเองและคนรอบตัว
1. จัดระเบียบบ้าน วันวาเลนไทน์
ถึงแม้ว่าจะไม่มีคู่ในวันวาเลนไทน์ กิจกรรมที่น่าสนใจอย่างหนึ่งคือ การจัดบ้านและทิ้งของที่ไม่ใช้แล้ว กิจกรรมนี้ถือว่าได้ใช้วันและเวลาที่ว่างให้เกิดประโยชน์ ได้อยู่กับตัวเอง แถมยังทำให้พื้นที่ในบ้านเป็นระเบียบและสบายตาอีกด้วย อีกทั้งถ้าเพื่อน ๆ นำของไปบริจาคก็เป็นการช่วยเหลือผู้อื่นทางอ้อมด้วยนะ
2. Social Detox
พูดได้เลยว่าความเครียดหลาย ๆ อย่างที่เรามี หนึ่งในนั้นคือมาจากโซเชียลมีเดีย ข้อมูลจากบทความของ Pew Research Center กล่าวว่า โซเชียลมีเดียไม่ได้ทำให้คนเราเครียดมากขึ้นโดยตรง แต่การที่เรารับรู้เรื่องราวหรือเหตุการณ์ของคนรอบตัวมากขึ้น อาจทำให้ผู้ใช้บางคนรู้สึกเครียดเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นการทำ Social detox หรือพักจากการเล่นโซเชียลมีเดีย เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ เพื่อให้สมองได้หยุดพักและลดการเปรียบเทียบ
เพื่อน ๆ อาจจะเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่นที่มีคู่ อาจทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น เกิดความคิดที่ว่า ทำไมเราไม่มีใครเข้ามาหาเลย? เราดีไม่พอหรือเปล่า? ซึ่งการทำ Social detox และอยู่กับตัวเองมากขึ้นก็ถือเป็นหนึ่งกิจกรรมในวันวาเลนไทน์ที่เป็นการแสดงความรักต่อตนเองเช่นกัน
ขอบคุณข้อมูลจาก: Psychological Stress and Social Media Use | Pew Research Center
3. ทำกิจกรรมกับเพื่อนและครอบครัว
เพื่อน ๆ คนไหนที่ไม่มีคู่ Nestopa ขอเสนอกิจกรรมอื่น ๆ ที่สามารถทำกับเพื่อนและครอบครัวได้ นั่นคือ การทำอาหารหรือออกไป Cafe hopping สายชากาแฟที่โสดต้องไม่พลาดกิจกรรมนี้ในวันวาเลนไทน์ เพราะร้านอาหารและร้านกาแฟบางร้าน ก็มีโปรโมชันวาเลนไทน์ให้เพื่อน ๆ ได้ลิ้มรสกัน
กิจกรรมวันวาเลนไทน์ แบบคนรักระยะไกล Long distance relationship
เพื่อน ๆ ที่มีรักทางไกล เคยไหม? รู้สึกเหงากว่าทุก ๆ วัน ในวันวาเลนไทน์ ถ้าได้อยู่กับแฟนในวันแห่งความรักแบบนี้ก็คงจะดีไม่น้อย วันนี้ Nestopa อยากพาทุกคนไปรู้จักกับกิจกรรมวันวาเลนไทน์ ฉบับ Long distance กัน!
1. ดูหนังหรือซีรีส์ผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ไปด้วยกัน!
แม้คู่ของเพื่อน ๆ อยู่ต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ การดูหนังผ่านเว็บไซต์ไปพร้อมกันก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการเพิ่มความหวานให้กัน การดูหนังไม่เป็นเพียงแค่สื่อบันเทิงที่มอบความสนุกเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งที่ทั้งคู่ได้แสดงความคิดเห็นและแชร์สิ่งต่าง ๆ ร่วมกันอีกด้วย เพื่อน ๆ สามารถดูหนังได้หลากหลายทาง ไม่ว่าจะเป็น Netflix Teleparty หรือว่าแอป Rave เพียงเท่านี้การดูหนังของเพื่อน ๆ ที่มีรักทางไกลก็ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป!
2. เซอร์ไพรส์ส่งของขวัญให้กัน แม้จะไกลกัน
การอยู่ไกลกันก็เป็นอีกหนึ่งชาเลจน์ที่หลาย ๆ คู่ต้องเผชิญ การเซอร์ไพรส์กันเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ถือเป็นเพิ่มความหวาน ความใส่ใจให้กัน ทำให้อีกฝ่ายรู้ว่า ถึงแม้ว่าอยู่ไกลแต่ก็ยังคิดถึงกันเสมอ
กิจกรรมไหนก็สานต่อความรักในวันวาเลนไทน์ได้
กิจกรรมวันวาเลนไทน์มีอะไรให้ทำมากมายสำหรับคนโสดและคนมีคู่ เช่น ดินเนอร์ร้านดังร้านเด็ดหรือทำกับข้าวอยู่ที่บ้าน ดูหนังในโรงภาพยนตร์หรือดูที่บ้าน หากิจกรรมใหม่ ๆ ทำด้วยกันนอกบ้าน ให้ของขวัญกันและกัน ออกไป Cafe hopping จัดระเบียบบ้าน หรือจะ Social detox ก็น่าสนใจ
สุดท้ายนี้ ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรล้วนแต่เพิ่มและสานสัมพันธ์ให้คู่รักและให้ตัวเองได้ทั้งนั้น เพียงแค่คิดและลงมือทำ การใส่ใจกันเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคู่รักควรจะต้องมี Nestopa หวังว่าทุกคนจะมีความสุขและสมหวังกันในวันวาเลนไทน์ที่จะถึงนี้นะ!
